«Michelines» que tanto queremos eliminar. La acumulación de grasa subcutánea puede ocurrir debido a varios factores. Entre ellos, podemos mencionar condiciones genéticas desfavorables, falta de …

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Actualmente, la mayoría de la gente vive en una intensa rutina, rodeada de compromisos profesionales y personales. La disminución del tiempo de descanso es bastante …
¿Cómo actúa la glutamina en nuestro cuerpo? La glutamina tiene la capacidad de suministrar energía a las células del intestino, mejorando sus funciones. También modula …
¿Cuáles son las causas de la falta de energía y disposición? Como se mencionó, este tipo de inconvenientes tiene razones que deben identificarse. ¡Veamos algunos …
Alimentos como el salvado de trigo, semillas de calabaza, avena, nueces, garbanzos, mariscos, productos lácteos, aguacates y remolachas, por ejemplo, son excelentes fuentes de la …
Ganancia de masa y definición muscular, es posible que haya oído hablar de los SARM. Moduladores selectivos del receptor de andrógenos , en portugués, estos …
Ganar masa muscular sin comprometer la definición corporal es el sueño de muchas mujeres. Es común encontrar mujeres dedicadas a entrenar e invertir en suplementación …
Si nunca ha practicado deportes, pero realmente desea un estilo de vida saludable, es posible que tenga miedo de embarcarse en este camino realmente difícil. …
Conocer cuáles son tus objetivos con la actividad física es fundamental para encontrar los más adecuados para ti. Si desea tener un cuerpo tonificado y …
Estar sano y sentirse bien, tanto mental como físicamente, es el objetivo de todas las personas que practican actividades físicas, ¿verdad? En la búsqueda de …