Por qué crujen y duelen las rodillas y cómo la condroitina cuida la salud de las articulaciones El dolor articular puede aparecer a cualquier edad, …
Hormona para bajar de peso: ¿cuál es el mejor tipo para bajar de peso?
¿Qué son las hormonas? Básicamente, son sustancias producidas por las glándulas endocrinas, ubicadas en diversas partes del cuerpo humano, que actúan sobre diferentes órganos y …
Después de todo, ¿debería caminar o correr? ¡Encuéntralo ahora!
¿Caminar o correr? Esta es una pregunta que todo el tiempo se hace a todo aquel que pretenda iniciar una actividad aeróbica. Ambas actividades son …
¿Sabes qué es la grasa subcutánea? ¡Aprenda a eliminarlo para siempre!
«Michelines» que tanto queremos eliminar. La acumulación de grasa subcutánea puede ocurrir debido a varios factores. Entre ellos, podemos mencionar condiciones genéticas desfavorables, falta de …
¿Qué necesitas saber sobre Teacrine? ¡Revisa!
Actualmente, la mayoría de la gente vive en una intensa rutina, rodeada de compromisos profesionales y personales. La disminución del tiempo de descanso es bastante …
Falta de energía y disposición: ¿cómo evitar el problema?
¿Cuáles son las causas de la falta de energía y disposición? Como se mencionó, este tipo de inconvenientes tiene razones que deben identificarse. ¡Veamos algunos …
¿Sabes qué son los SARM? ¡Entienda más sobre esto!
Ganancia de masa y definición muscular, es posible que haya oído hablar de los SARM. Moduladores selectivos del receptor de andrógenos , en portugués, estos …
Hipertrofia femenina: ¡sepa cómo llegar al cuerpo de los sueños!
Ganar masa muscular sin comprometer la definición corporal es el sueño de muchas mujeres. Es común encontrar mujeres dedicadas a entrenar e invertir en suplementación …
¿Qué es el entrenamiento de fuerza y cuál es su importancia?
Conocer cuáles son tus objetivos con la actividad física es fundamental para encontrar los más adecuados para ti. Si desea tener un cuerpo tonificado y …
Conoce las mayores tendencias de fitness para 2019
Entrenamiento funcional Esta modalidad utiliza movimientos naturales del cuerpo humano, tales como: empujar, girar, agacharse, tirar, saltar y correr. Debido a que tiene una amplia …